Pierdo peso aunque como
Los expertos en nutrición recomiendan no perder más de un kilogramo por semana. La dieta siempre debe ir acompañada de un entrenamiento físico adecuado a tu estilo de vida, peso y edad; El consumo de cocaína o anfetaminas puede provocar una pérdida de peso involuntaria. Leer: El efecto de la quimioterapia en el organismo. 2. Estrés, ansiedad y depresión. Los problemas emocionales suelen ser una de las razones por las que se pierde peso sin querer porque nuestras emociones tienen un gran impacto. Cuando pierdes peso, tu cuerpo aumenta la producción de hormonas del apetito como mecanismo de defensa para intentar compensar la pérdida. demasiado alto. Los niveles de la hormona del hambre, grelina, aumentan unas semanas después de la pérdida de peso y los niveles de hormonas que suprimen: 1. La retención de líquidos. La grasa no siempre es la culpable de no perder peso. Dormir poco o muy mal, el estrés, los alimentos salados, los alimentos ricos en carbohidratos, la ingesta insuficiente de líquidos y los deportes de resistencia y fuerza pueden provocar retención de líquidos...